Die Frauengruppe der Siedlerfreunde setzt in diesem Jahr auf sportliche Aktivitäten: Nach dem „Faszien Training“ im Januar folgte im März ein Abend mit „Aroha“:
AROHA ist ein geschützter Name – es gibt nur ganz wenige Trainer derzeit für diese neue Sportart.Laut Internet ist AROHA inspiriert vom HAKA, dem Kriegstanz der Maoris aus Neuseeland mit ausdrucksstarken Bewegungen sowie vom traditionellen KUNG FU bzw. TAIJI Elementen.Beim Haka wird die herausragende Kraft demonstriert – es weckt die Kraft der Mitte, die zu einem allgemeinen Wohlgefühl führt.Dem Kung Fu sind Elemente entnommen, wie das Kicken oder das Schlagen mit offener Hand. Elemente aus dem Taiji geben dem Programm die runden und konzentrierten Bewegungen und machen es noch fließender.
Mit der engagierten Aroha-Trainerin Olga Hutka hatten wir eine super sympathische, absolut dynamische und von der neuen Trendsportart AROHA absolut überzeugte Trainerin.
Mit Motivation und Begeisterung ging es los mit dem „effektiven und unkomplizierten Gesundheitskurs im ¾ Takt“:Basierend auf einem Grundschritt sind ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente an einander gereiht.Eine ganze Stunde lang wurde gearbeitet – also im Wechsel zwischen kriegerischen, dynamischen Bewegungen mit kräftigen Schreien begleitet und zarten, fast filigranen Bewegungen getanzt.
Die Köpfe wurden rot – der Schweiß lief – aber es hat enorm viel Spaß gemacht. Egal welches Alter und welchen Trainingszustand wir hatten – wir konnten alle ohne Vorkenntnisse recht schnell die Schrittfolgen und Armbewegungen ausführen.
Wie es auch im Internet steht, hat das Training bei allen Teilnehmer die Emotionen angesprochen. Durch die schlagenden Bewegungen mit dem abschließenden Schrei konnte man so manche Aggression regelrecht wegbrüllen und anschließend hatten wir ein super Gefühl von Entspannung und Mobilität.
Unsere Trainerin Olga verstand es hervorragend, uns zu motivieren und hat uns mit viel Spaß und Freude eine super „Schnupperstunde“ in diese neue Trendsportart gegeben.
Text: Margot Müller, 1. Vorsitzende
Bild: Margot Müller